食べるということは、その栄養を体に取り込むことです♫
ひとつの食べ物には１種類だけでなく、様々な栄養が含まれています。
たとえば、牛肉はタンパク質を多く含みますが
脂質もあれば、糖質、ミネラル、ビタミンも含みます。
食事でいろいろな食品を食べることは、多種類の栄養をとることです^_^
ですから、不足している栄養を補うサプリメントとは、根本的に目的が違います。
それが、複雑な体内の機能をサポートすることになるのです！
いろいろな栄養が体の働きをスムーズにするということですね♫
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