体重はあんまり変わってないのに、最近太って見えるようなきがする・・・
そんな事ありませんか？
脂肪がつきやすい場所
脂肪の特徴のひとつ
「関節の動きが小さい、少ない場所につく」
というのがあります。
巻き肩、猫背が続くと背中が丸まり、肩の関節が硬くなり、動きが悪くなります^^;
そうなると・・・
肩周り、背中、二の腕に脂肪がつきやすくなります。
その結果、がっちり印象の肩、ぷるぷる二の腕、背中のお肉
という体型に変わっていきます。
でも、姿勢を良くすると、脂肪がつく理由がなくなるので
じわじわ脂肪が落ちていきます♫
これが、姿勢を整えると見た目が変わる仕組みのひとつです^^
少し、日常の姿勢を意識してみて下さいね！
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