Iさまは、筋トレを始められて3年です^_^
年齢は４０代後半です。
ダイエット目的で入会され、半年で１０キロ減量されました。
目標達成後も、週２ペースで筋トレを頑張っておられます。
体がすごく楽になって、健康診断の数値も良くなったそうです♫
ダイエット以前のような状態には戻りたくない！ということで
引き続き、食事や運動に気をつけられています^_^
やはり大事なことは、継続ですね。
健康維持の意識は生きて身体と共にあるかぎり、必要ですね♫
体験トレーニング当日にご入会いただきますと、入会金＋体験料金が無料となっております
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