疲れを感じて、ホッとひと息つきたい時に手をのばしがちなチョコレート^_^
チョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」には
疲れを緩和させる抗酸化作用があります！
カカオポリフェノールは、カカオ含有率が高いチョコレートほど多く含まれているので
カカオチョコレートと呼ばれる、カカオ含有量が７０％以上のものがオススメです♪
ただし、高カカオチョコレートには覚醒作用のあるカフェインが多く含まれているので
摂取量や摂取時間には注意しましょう(^^)
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