トレーニング初日！

本日トレーニング初日の会員Yさまです

元陸上の短距離選手だったそうですが、引退後は筋力も体力も落ちたそうです(´・ω・｀)

今はママになり、子育ても少し落ち着いてきたので、頑張ってみようと思われたそうです！

健康と筋力アップ・・・そして美尻♡が目標です♫

美尻の為に少し増量も意識しながらのトレーニングです！

ゴムバンドで少し負荷をかけてのトレーニングからスタート＼(^o^)／

「現役の頃を思い出すわー！明日はなつかしい筋肉痛ですね(´ε｀ )」と言われていました

美尻目指して頑張りましょうね♡