ダイエットを始められて約一ケ月半のＴ様
順調に体重と体脂肪が下がってきております。
もちろん３食きっちりお米も食べていただいてます。
運動が苦手で特に経験もなかったので、最初は身体の不調を取り除きながら～
身体の不調や動きも少しずつ改善されて質の良いトレーニングができるようになりました。
これから、更にどこまで変われるのか楽しみですね。
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