よく言われる特定のある部分だけを細くしたい!
原則的に、ある部位の脂肪を全くおとさずに
気になる部位だけの脂肪を落とすことはできません^^;
例えば、胸の脂肪だけを残し、お腹周りだけの脂肪を落とすというのは無理でしょう。
ただし、バランスを整えることは可能です♫
たるんでいる、太いなどきになっている部位というのは
その部位の筋肉が少ないからそこに脂肪がつきやすくなるのです。
ですから、気になる部位の筋トレをして筋肉を鍛えれば
そこをしっかりと引き締めることができるのです。
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