週１～２回、定期的にメンテナンストレーニング
に通われているお客様のお写真です。
去年撮った左のお写真と比較して背中がより引き締まりました。
自分では見えない場所なので変化を感じにくいかもしれませんが、
こうして写真などで客観的に確認してみるとわかりやすいですね。
体脂肪も初めての数値になり喜んでおられ、こちらも嬉しくなりました。
身体は一朝一夕では変わりません。
コツコツ継続、これが一番の近道ですね！
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