まだまだ人気のヤクルト１０００
「睡眠の質が改善された」や「朝スッキリ目覚めるようになった」
ということで、幅広い年齢層に飲まれています。
味も美味しいですよね。
ただ、ダイエット中の方は気をつけてほしい飲み物になります。
ほぼジュースといってもいいので、何も考えずに飲んでしまうと太る可能性も。
原材料のところみてみるとわかりますが、砂糖や果糖ブドウ液糖が一番多く使われています。
コーラやメロンソーダなどの清涼飲料水と全く同じです。
ちなみに、100ｍｌあたりの糖質量をコーラと比較すると
・ヤクルト1000 糖質14.1ｇ（100ｍｌあたり）
・コカ・コーラ 糖質11.3ｇ（100ｍｌあたり）
コーラより糖質が高いですね・・・
週に1、２本程度でしたらいいかもしれませんが、毎日飲むのは控えたほうが望ましいです。
身体に良さそうだから大丈夫と考えている人は注意が必要ですよ！
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