ブログ

下腹ポッコリ・・・姿勢に問題!

 

猫背の人は、頭と下腹が前方に出っ張った状態になっています。

これではお腹まわりに力が入らず、筋肉をきちんと使えません(゚∀゚)

すると!・・・脂肪はゆるんだお腹にたまり、ポッコリが加速します!

猫背にかぎらず、姿勢が悪いと無理な体勢で作業せざるを得ず・・・

少しでもラクになるように脚を組んだりしますよね。

そのようなクセで身体はますますゆがみ、血流も悪くなります。

たとえ運動をしても効果が出にくくなるのです^^;

痩せたいなら、まずは姿勢を正しましょう!

自分の身体は自力で支えましょうね♪

姿勢を正すのに必要なのは、意識です。

運動も大事ですが、一番は日々・・・瞬間、瞬間の意識です!

何か作業をしている時、ただ座っている、立っている、その時の自分の姿勢を意識してみましょう♪

まずは、そこから始まります^_^

 

 

只今、野里店限定入会キャンペーンを実施しております。

キャンペーン期間中にご入会いただきますと入会金¥11,000円が無料となっております。

お得なこの機会に是非ご利用くださいませ。

お問い合わせはコチラから→https://isorafitness.com/nozato//contact