柔軟性は個人差があり一概には言えませんが
一般的には女性は身体が柔らかく男性は身体が硬いと言われていますよね。
これは様々な理由がありますが、
女性は出産があるため男性に比べて関節が緩くなっており
また、妊娠中は出産に備え骨盤の関節や靭帯がさらにゆるむとされています。
このように性別によって多少の柔軟性は変わりますし、時代によっても変化していっています。
日本人においては昔の人の方が股関節まわりの柔軟性があったということも言われています。
生活様式は昔とくらべだいぶ変わり
昔であれば、畳の上で過ごして、和式トイレを使い、たらいを使って洗濯をする
現代はトイレは洋式、畳ではなく椅子、洗濯機を使うようになり、
しゃがむという動作をする機会がめっきり減ってしましまいました。
これらのことが原因か、胡坐で座ると腰を痛めたり
正座をしていると膝を痛めたりといった人が多い傾向にあるようです。
今現在ストレッチ専門店など沢山あるのは、私達日本人の身体の柔軟性が失われ
身体に不調をきたす人が増えてきていることと関係しているのかもしれません。
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