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食べることは生きること♫

人間は生涯で、睡眠時間の次くらいに、食べるために時間を費やしています。

どんな物を選び、誰とどうすごすのか?

それは、人生そのものをどう楽しむのか!ということにつながってきます。

食事でいえば、ただお腹がすいたからといって適当なものをつまんでいる人と

食事の質や時間を大切にしている人とでは、人生の豊かさも心の豊かさも

大きく変わってくると思いませんか?

ダイエットの語源は、ギリシア語の「生き方」を意味するものです。

ですから、痩せすぎの人が食べる量を増やし、健康な体に戻すこともダイエットです。

ダイエットとは、食べること、つまり人間が「生きること」そのものです(^^)

美味しく、楽しく、そして正しく食べることを意識してみて下さい♫

 

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