人間は生涯で、睡眠時間の次くらいに、食べるために時間を費やしています。
どんな物を選び、誰とどうすごすのか？
それは、人生そのものをどう楽しむのか！ということにつながってきます。
食事でいえば、ただお腹がすいたからといって適当なものをつまんでいる人と
食事の質や時間を大切にしている人とでは、人生の豊かさも心の豊かさも
大きく変わってくると思いませんか？
ダイエットの語源は、ギリシア語の「生き方」を意味するものです。
ですから、痩せすぎの人が食べる量を増やし、健康な体に戻すこともダイエットです。
ダイエットとは、食べること、つまり人間が「生きること」そのものです(^^)
美味しく、楽しく、そして正しく食べることを意識してみて下さい♫
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