筋トレを行うときは、ネガティブな言葉は頭の中で打ち消して
ポジティブな思考を心がけましょう♪
たとえば・・・
苦しくなっても、「つらい」ではなく「効いてる！」
大事な局面では、「無理」ではなく「できる！」と信じて取り組んでいきましょう！
また、筋トレは続けることが肝心です♪
仕事で忙しいから・・・とか自分に言い訳をして中断せずに
自分をコントロールする精神力が必要です。
筋トレを継続することで、自分に打ち勝つ力が養われます。
また、レベルに合った目標を決めてクリアしていくことで
筋トレの質が高まると同時に、自分の自信にもなりますね＼(^o^)／
すぐに結果を求めたくなりますが、まずは継続することを目標にしてみましょう♪
只今、野里店限定入会キャンペーンを実施しております。
キャンペーン期間中にご入会いただきますと入会金￥11,000円が無料となっております。
お得なこの機会に是非ご利用くださいませ。
お問い合わせはコチラから→https://isorafitness.com/nozato//contact