ブログ

継続こそ近道

週1~2回、定期的にメンテナンストレーニング
に通われているお客様のお写真です。
去年撮った左のお写真と比較して背中がより引き締まりました。
自分では見えない場所なので変化を感じにくいかもしれませんが、
こうして写真などで客観的に確認してみるとわかりやすいですね。
体脂肪も初めての数値になり喜んでおられ、こちらも嬉しくなりました。
身体は一朝一夕では変わりません。

コツコツ継続、これが一番の近道ですね!

◆野里駅近くでパーソナルトレーニングをお探しならISORA野里店へ
「糖質制限なし!三食きっちり食べて痩せる」
079-280-5115
〒670-0806 兵庫県姫路市増位新町1-8-2 A105

    

最近の記事

  1. 筋肉が増えるメリット

  2. お腹が減ったら何を食べるべき?

  3. 筋力トレのスタートは早いほうが良い?

  4. 代謝って何?

  5. ストレッチは現代に必須