初夏のような晴れ間から一転、今日は雨模様ですね♫
みなさん、どのように過ごされていますか？
コロナ自粛のうえに雨・・・となれば、運動不足まっしぐらですね～(^_^;)
リモートワークになり、通勤しなくなっただけで体重が増える・・・^_^;
毎日の活動量って、それだけ大きいってことですね！
さてさて・・・最近思うことがあります。
２０代～６０代と幅広い年代の会員さまがいらっしゃいますが
若いから、筋力があるわけでも
年配だから、筋力がない・・・というわけでもないということです！
同じ女性でも２０代の方より、６０代の方の方が筋力があることはよくあります^_^
その違いは・・・やはり、運動の継続♫
若い方でも、驚くほど筋力がない方もいらっしゃいます。
年配になられても筋力を維持されている方は、やはり何か運動を継続されています。
歳を重ねるほどその差が大きくなっているのを感じます！
いつまでも、元気に動いて楽しみたいですよね＼(^o^)／
出来ることをコツコツと積み重ねていきましょう！
体験トレーニング当日にご入会いただきますと入会金＋体験料金が無料となっております
お問い合わせは→こちら
