１２月もあっという間に半分になりましたね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
寒い日が続く中、当スタジオでは会員様が朝から元気にトレーニングを行い自分を磨いていらっしゃいます！
トレーニングを行うことで何か変わったことありましたか？
とお聞きした所、一番はやはり見た目の変化。
トレーニングによって筋肉がついて脂肪が減ることで見た目が変化して、またその変化によって自分に自信がついたりメンタルの部分でも変化があったようです。
トレーニングの魅力はやりきった後の達成感や
ストレス発散、挙げれなかった重量が挙げれるようになったり
日常生活での何気ない作業も楽になった
疲れにくくなったなどなど小さな嬉しいことを経験できることではないでしょうか。
ISORA野里店ではダイエットだけでなく幅広い年齢層の会員様がそれぞれの目的に向かって日々トレーニングに励んでいらっしゃいます。
運動が苦手、運動不足の方
痩せたい、筋肉をつけたい方
健康維持をしたい方
身体を動かしてストレスを発散したい方
トレーニングをはじめてみませんか？？
◆野里駅近くでパーソナルトレーニングをお探しならISORA野里店へ
「糖質制限なし！三食きっちり食べて痩せる」
079-280-5115
〒670-0806 兵庫県姫路市増位新町1-8-2 A105
