ブログ

原材料をチエック!

加工食品の表示によく
「無添加」
「低糖質」
「○○mg配合!」
「トランス脂肪酸ゼロ」
「これ一個で1日分配合!」
と宣伝文が書いてある商品を見かけます。
一見健康そうなイメージを受け欲しくなります。
でも、、、ここでそのまま商品をかごに入れるのストップです!
パッケージの裏をよく見てみてください。
加工食品は裏面を見れば健康的かどうかすぐにわかります。
原材料と栄養成分の表示の所を確認してみましょう。
健康を売りにしている食品の原材料をみると上から順番に小麦、砂糖、食用油脂・・
こういった商品が多いです。
原材料は多いものから順に表示されるので先頭に記載してある材料が一番多く含まれています。
商品名や宣伝はホントにそうなのかな?と疑ってチェックする習慣をつけていきましょう!

 

只今、ダイエットキャンペーンを6月30日(木)まで実施しております!
期間内にご予約をいただくと、お得なキャンペーン価格でご利用いただけます。
お得なこの機会ぜひご利用くださいませ。
【夏目前】ダイエットキャンペーン
詳細はコチラから→ https://isorafitness.com/news/campaign/

    

最近の記事

  1. 筋肉が増えるメリット

  2. お腹が減ったら何を食べるべき?

  3. 筋力トレのスタートは早いほうが良い?

  4. 代謝って何?

  5. ストレッチは現代に必須