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エナジードリンク

エナジードリンクを飲むと、疲れにくくなる、目がバッチリ冴える、一時的に元気になる・・
とっいったような感想を聞くことがあります。
また身体に悪い怪しげなドリンクといったイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。
缶に色々書いてある商品もありますよね。
「覚醒」「〇〇mg配合!」「パワーを開放せよ」みたいな。
でもよく成分表を見ると、特別な栄養成分が高濃度で入っているわけではなくシンプルです。
果糖ブドウ糖液糖にカフェイン、あとは人工甘味料に申し訳程度にビタミン類。
身体が一時的に元気になったり頭が冴えるのは間違いなく含有されているカフェインのおかげです。
色んな成分が入っていますが、おまけ程度でほぼカフェインの効果といっても良いですね。
眠気を覚ましたい時や一時的に集中力をあげたい時はブラックコーヒーや緑茶を飲むほうが身体には優しいですね。

 

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