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お肉の替わりに

ソイミートがおすすめ

お肉が苦手な人やベジタリアンの人はわりと利用しているのではないでしょうか。
ソイミート🍖
牛、豚、鶏などは一切使わずに大豆を主原料として作られていますので
ほとんどの商品が100%植物性です。
大豆の油分を取って加工して作られているので
お肉のような見た目になります。
こんな感じになります

牛肉と比べると

加工の段階で油分がのけてあるので、
カロリーは低めです。
牛肉の肩ロースと脂質量とカロリーを比べてみると、、
牛肩ロース(100g ) 脂質18g カロリー 240kcal 
ソイミート(100g) 脂質1g     カロリー 106kcal
脂質が低い為全体的にカロリーも低いですね。
ダイエット中に味変したり、たまには違う食品からタンパク質を摂りたい人にも
オススメですね。

入会金+体験料金が無料となっております!

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