ボディメイク集中コースを開始してから1ヶ月経過したN様にお写真をいただきました！
まずは体重の変化ですが、スタートした2月26日が49.6kgで1ヶ月後の3月26日が47.3kgと−2.3kgでした。
体重こそそこまで大きな変化ではありませんが、数字以上に体の変化は大きく現れています！
お腹、腰、もも裏がわかりやすいかと思いますが、糖質制限なしでキレイな体に進化中です！
トレーニング開始前は履くことができなかったスキニーが履けるようになったり、N様も変化を実感していただいています。
まだまだ今後もボディメイク進めていきましょう♪