いよいよ11月も明日で終わり、忘年会や年末年始で体型に不安の出る時期でもありますね。
ISORAでは制限するだけの指導ではなく、イベントなどは気にせず楽しんでいただけるようなメリハリのある指導をさせていただいおります。
無料で体験トレーニングを実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください(^^)
先日のトレーニング中の一コマをご紹介
ご入会から約1ヶ月のN様、目標に向けてトレーニングを頑張っておられます！
ダンベルやバーベルを使った種目は正しく出来ればとても効果的ですが、初心者の方が一人で行うには少しハードルが高いイメージがあるかと思います。
男性でもそうなのですが、ジム通いしている女性でもちゃんと取り組まれている方は多くないかと思います。
「パーソナルトレーニングは、ダイエットだけではなくトレーニングを正しく効果的に行えるように教室でもある」とお客様には常々伝えています。
一度正しいフォームや取り組み方を覚えることが出来れば、一生使える知識、技術です。
ぜひご体感ください(^^)
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