去年ヒットした商品と言えばヤクルト1000
口コミでの評判が凄く、お店では買えない状況が続いてましたね。
よく聞く口コミは「よく眠れる」といった睡眠の質に関するものがありました。
ヤクルトのサイトを見てみると
乳酸菌をつかって睡眠の質が改善されるか？という実験を行っており、
そこにはストレスを和らげる、睡眠の質を高めるという結果が載っていました。
でも、よく調べてみると科学的根拠は複数あるようですが、
まだまだ研究する余地がありとも書かれてましたので
乳酸菌が睡眠の質を改善するということは現時点ではハッキリとは言い切れないようです。
健康食品は大きく特定保健用食品、機能性表示食品、栄養機能食品
の３つに分けられます。
この中でも特定保健用食品、いわゆるトクホは消費者庁に届けでて
表示されている効果や安全性などを国が厳しく審査を行います。
そこで、消費者庁長官のOKがでれば、
例えば、コレステロールの吸収を抑える
など具体的な表示が許されるようになります。
一方で機能性表示食品は消費者庁に機能性の根拠に関する情報などを
届け出はしますが、トクホとは違い消費者庁長官に個別に許可を受けたものではありません。
ちなみに、ヤクルト1000は機能性表示食品ですので
飲むと睡眠の質がよくなる！朝スッキリ起きれる！という過度な期待はせず
嗜好品としてとらえて、諸々の宣伝されてる効果はおまけ程度に考えておくと良よいかと思います。
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