トレーナー紹介

MESSAGE

美しく健康的な身体を作るうえで大切なことは、良い食生活と運動習慣を身につけることです。

一人でも多くの方に健康で活動的な生活を送っていただけるよう、圧倒的な経験と知識でサポートをさせていただきます。

MESSEAGE

私自身は元々とても体が細く、以前は身長176cmで体重53kgでした。

ボディメイクをはじめてからMAX体重は85kg、今は75kgほどをキープしており、細かった時代が懐かしく思います。

男として細いことがコンプレックスでしたが、今では自分の体に自信を持てるようになりました。

ボディメイクを始める前は知識もなく、「自分は食べても太れない体質なんだ。」と本気で思っており、もちろんダイエットとは一生無縁だとも思っていました。

そんな私も2016年の初コンテスト挑戦時には、80kgから64kgへ16kgのダイエットを経験しました。

体質的に太りやすい、太りにくいというのはありますが、正しく継続的にやれば誰でも体を変えることができると今では確信しています。

10年以上パーソナルトレーナーとして活動してきた中で、少しずつですが一般にも「正しいボディメイク」が広まってきているのを感じています。

しかし、一人で実践するというのはやはりハードルが高く、まだまだ成功できる人は少ないように思います。

私たちの経験・知識があなたの“人生を変えるボディメイク”のお手伝いになれば幸いです。