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こんばんは!

ここのところ雨の日が多いですね。

暑さが少し和らいで過ごしやすくて良いのですが、もうそろそろ太陽の光を浴びたいですね。

 

さて、最近は朝食にオートミールをよく利用しております。

以前はクエーカーの大容量タイプのオートミールだったのですが、こちらのオートミールは粒が細かく食べやすいです。

よくオートミールはマズイ、美味しくないと聞きますが、

会員様におすすめしたところ「思ったより美味しい」と好評です。

GI値が51と低くダイエット中の炭水化物源としても優秀ですね。

 

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