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ダイエットにせせっと励んで、見事サイズダウン!

好きなファッションも思いきり楽しめる\(^o^)/

と思ったはいいけれど、なんだかイマイチ決まらない・・・

サイズは問題ないのに・・・なぜ?

もしかしたら、それは姿勢に原因があるのかもしれません。

筋力不足で正しい姿勢がキープできなかったり

日頃のデスクワークでの前屈み姿勢がそのままクセになってしまうことが、典型的な悪い姿勢です。

同じ姿勢にならないように気をつけたり、動作のクセなど

一度、日常生活の自分の姿勢に意識を向けてみて下さい♫

そして、自分の立ち姿をチェックするよう心がけてみましょう。

これを続けるだけでも、姿勢は変わってきます(^o^)

何事も出来ることを少しずつ継続していくことが大切ですね。

 

 

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