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女性が気になるお腹!

夏になって、さらに気になってきましたよね~(^_^;)

女性たちが望むのは、バキバキに割れた腹筋ではなく

くびれラインがキュッと締まった水着が似合うボディー♫

ほどよい肉付きとしなやかさを併せ持ったウエストが理想的ですよね~。

実はこのくびれこそ男性がどれだけ頑張っても現れることのない、まさに女性を象徴するライン^_^

女性の骨盤は出産のために男性よりも幅が広く

肋骨と骨盤を結ぶウエストラインに差がうまれます♫

これが、「くびれ」!

男性は肋骨と骨盤の幅がほぼ同じで一直線に落ちるため、くびれが存在しません(^_^;)

このくびれ、ある程度体脂肪がついた状態でもきちんと筋トレを行えばくっきりとした綺麗なラインが現れます。

一生懸命に腹筋を行うだけでなく、脇腹部分にあたる腹斜筋もバランスよく鍛えることが必要です(^o^)

 

 

体験トレーニング当日にご入会いただきますと、入会金+体験料金が無料となっております

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