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食べるということは、その栄養を体に取り込むことですが

ひとつの食べ物には1種類だけでなく、さまざまな栄養素が含まれています

たとえば・・・牛乳はたんぱく質を多く含みますが

脂質もあれば、糖質、ミネラル、ビタミンも含みます。

食事でいろいろな食品を食べることは、多種類の栄養を取ること♪

ですから、不足している栄養を補うサプリメントとは

根本的に目的が違うことを理解してください^_^

それが、複雑な体内の機能をサポートすることになるのです♪

 

 

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