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今週末からGWに入られる方も多いのではないでしょうか?

昨年と同じく、自粛GWですね(^_^;)

昨年も休み中に生活習慣が崩れて体調を崩された方!

今年は運動・食事・睡眠に気をつけて、体調管理をしながら楽しみましょうね♪

カラダは食べ物でできています!

美しく、健康になりたくて美容や運動にいくら意識やお金を使っても

カラダは食べたものから作られていることに変わりはありません。

現代人の多くが陥ってしまっているカロリーオーバーと栄養のアンバランス^^;

まずそこを意識しないと、食べ物が24時間溢れる今の世の中では

メタボ街道一直線ですね・・・

食べるものを意識することから始めましょう♪

そして、カラダを動かすにもいい季節ですね^_^

生活に運動を取り入れていきましょう。

食べて、寝て、動く!美容と健康はシンプルです♪

 

ISOLA野里店はGWも営業しております!

普段忙しい方も、お休みを利用してトレーニング始めてみませんか?

体験トレーニング受付中です\(^o^)/

お待ちしております。

 

 

只今、野里店限定入会キャンペーンを実施しております。

キャンペーン期間中にご入会いただきますと入会金¥11,000円が無料となっております。

お得なこの機会に是非ご利用くださいませ。

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